Боль в спине или пояснице
Падмасана
Триконасана
Сиршасана

Амортизационные прокладки между позвонками, называемые дисками, покрыты тонкой хрящевой оболочкой. Если брюшная мускулатура ослабнет из-за появления избыточных жировых отложений на животе, мускулы спины вынуждены нести дополнительную нагрузку, что приводит к боли в спине. Те же симптомы могут быть вызваны и неправильной осанкой.

Кости нуждаются в точной дозировке кальция, что контролируется паращитовидной железой. Они содержат 99% всего кальция и 88% всего фосфора, содержащегося в теле, и небольшие количества меди, кобальта и других микроэлементов.