Волосы, заболевания
Сиршасана

Одна из основных жертв современного образа жизни — волосы, которые преждевременно седеют или, хуже того, выпадают. В наше время все больше и больше молодых людей выглядят старичками. Седина и лысина больше не являются возрастным явлением. Из-за современного неестественного образа жизни, использования недоброкачественных, фальсифицированных масел, химикатов и кремов, купания в хлорированной и обработанной другими химикатами воде седина и лысина появляются очень рано.

Многие красят волосы или носят парики с целью скрыть лысину и выглядеть моложе.

Газеты и журналы полны советами о том, как сохранить волосы здоровыми, и рекламой, описывающей чудодейственную силу патентованных бальзамов для волос. Новейший способ — пересадка волос. Однако правда заключается в том, что наука не смогла обнаружить причину этих заболевании, поэтому и средство от них еще не найдено.

Одна из гипотез заключается в том, что облысение и седина вызваны возрастными изменениями работы желез, особенно гипофиза и щитовидной железы.

Волосяные мешочки получают питательные вещества и гормоны из крови. Так как обычно после 40 лет кровоток замедляется, корни волос слабнут.

Наследственность также влияет на тенденцию к ранней седине и облысению. Единственное верное средство — это упражнения йоги, которые позволяют все время снабжать волосы здоровой пищей, приносимой кровью. Но даже асаны помогают не во всех случаях.

Массаж черепа тоже помогает в какой-то мере. Утром и вечером надо в течение трех минут массировать голову пальцами обеих рук, наклонившись вперед. Кожа на голове должна легко двигаться. Энергично расчесывайте волосы до ощущения покалывания в коже головы.

Кровь прильет к волосяным мешочкам и укрепит их. Все необходимое для волос может попасть к ним только с кровью, и очень немногое — из лекарств, наносимых прямо на волосы. Обилие овощей, особенно зелени, и зерновых, богатых витамином В, принесет большую пользу.

При выполнении сиршасаны и випарита карани кровь, богатая кислородом, притекает к голове и питает волосы. Круглогодичное здоровье всего организма, которым наслаждаются те, кто выполняет асаны йоги, поможет росту и сохранению волос.