Желтуха
Пашимотанасана
Йога мудра
Падмасана
Випарита карани

Желтуха — это симптом расстройства печени. Такие расстройства возникают от разных причин, чаще всего от пьянства и употребления загрязненной воды. При этом желчь, образованная в печени, поступает не в полость кишечника, где она должна участвовать в переваривании жиров, а в кровоток.

Вирус, который проникает в организм с загрязненной водой, разрушает клетки печени, и они теряют способность выводить из крови билирубин. Билирубин — это пигмент, образующийся при распаде эритроцитов из гемоглобина. Поэтому у больных желтухой кожа и белок глаз приобретают необычный желтоватый оттенок.

Другие симптомы желтухи: запор, кожный зуд, кислый вкус во рту, тошнота, жидковатый светлый стул. Больным обычно прописывают лишь покой и диету.

Людям, страдающим от желтухи и других заболеваний печени, можно порекомендовать йогические асаны, не требующие больших физических усилий. Начать нужно с падмасаны и випарита карани. Лучше всего практиковать асаны регулярно, тогда печень всегда будет оставаться здоровой.