Желудок, расстройства
Ашвини мудра

Фальсификация, подделка натуральной пищи в последние годы приобретает все более широкое распространение, достигая катастрофических масштабов. Из-за корыстолюбия тех, кто наживается на нехватке еды, к пище все чаще подмешивают дешевые, но вредные для здоровья добавки.

В результате этого желудочные заболевания стали привычной проблемой. Если они сочетаются с недостаточным, несвоевременным и неполноценным питанием, на которое обречены многие из-за неправильного образа жизни и материальных затруднений, то заболевание становится хроническим.

Если к тому же кишечник не опорожняется каждый раз, как в этом ощущается потребность, то в результате непереваренные остатки пищи накапливаются в толстой кишке, отравляя весь организм, В наши дни запор — почти всеобщее заболевание.

Завершается этот перечень отсутствием каких-либо физических упражнений. Желудок раздувается, мускулатура живота и диафрагма слабнет. Даже при небольшой физической нагрузке сразу появляются одышка, усталость, боли в груди.

Болезни желудка приобретают разные формы: несварение, скопление газов, отсутствие аппетита, запор (или его противоположность — понос), аппендицит и т. п.

Внутренняя оболочка желудка содержит 35 миллионов желез, которые ежедневно выделяют около 2,5 литра желудочного сока, состоящего в основном из соляной кислоты. Когда болезнетворные бактерии активизируются и большие количества желудочного сока скапливаются в желудке или в двенадцатиперстной кишке, повреждаются стенки кишечника. Результат этого — язва.

Нет никакой пользы в том, чтобы без разбора набивать желудок пищей. Белки сначала должны превратиться в аминокислоты, а углеводы — в глюкозу. Выделения двенадцатиперстной кишки должны простимулировать поджелудочную железу к выделению щелочного желудочного сока, нейтрализующего кислоту.

Одна только печень выделяет более 1000 различных ферментов — веществ, необходимых для пищеварения и управления обменом веществ. Избыток кислоты не нужен организму, он превращается в мочевину и отправляется в почки. Различные яды, такие, как никотин, кофеин и другие наркотики, обезвреживаются там же.

Кроме того, почки должны фильтровать и очищать кровь, пропуская ее через себя, избавляя ее от отходов, усиливая производство красных кровяных клеток — эритроцитов, обеспечивать баланс солей калия, поваренной соли и других веществ, ненормальные концентрации которых могут быть смертельно опасны. Для осуществления этой задачи в почках находятся миллионы фильтрующих механизмов, называемых нефронами, через которые вся кровь человека проходит дважды в течение одного часа.

Ядовитые вещества (некоторые из них, как это ни странно, входят в состав лекарств, принимаемых для лечения болезней) могут попасть в кровь при неправильном функционировании органов брюшной полости, особенно почек.

Основное лечение заболеваний желудка — это контроль за приемом пищи! Только это поможет разорвать порочный круг из заболеваний, докторов и лекарств. Никакие упражнения не избавят от болезни человека, который не следит за тем, что и когда он ест. Но если все-таки болезнь посетила вас, попробуйте использовать для лечения ашвини мудру.