Женские болезни
Сарвангасана
Падахастасана
Триконасана

Девочкам и женщинам очень полезно практиковать сарвангасану и сиршасану. У женщин в жизни обычно бывает три важных периода: половое созревание, деторождение и менопауза. В каждом из этих периодов решающую роль играют железы внутренней секреции, особенно щитовидная и гипофиз. Если гипофиз не в порядке, то нарушается созревание. Оно задерживается (а обычно эта стадия наступает примерно на тринадцатом году жизни) и у некоторых не происходит даже после восемнадцати лет. В таких случаях, а также при бездетности практика асан может дать удивительный результат.

При родах, кормлении грудью, менопаузе и т. д. железы внутренней секреции также имеют определяющее значение. Если поддерживать эндокринную систему в здоровом состоянии, все эти периоды можно пройти без проблем и не прибегая к лекарственным препаратам.

Примечание. Прежде чем практиковать позы вниз головой, посоветуйтесь со своим врачом или специалистом по йоге. При беременности следуйте указаниям, которые даны для каждой из асан.