Пиорея
Сарвангасана

«Пио» по-гречески значит «гной». При пиорее десны гноятся и кровоточат, зубы начинают шататься. С помощью зубов мы можем откусывать и жевать, однако, имея такое превосходное приспособление для обработки пищи, люди редко пользуются им правильно и за это приходится платить: зубы воспаляются, болят и выпадают.

Мало кто знает о том, что пища в значительной степени переваривается уже при жевании, во рту, где обильно выделяется слюна. Но люди часто торопятся и уделяют слишком мало времени еде. Без должной заботы зубы вскоре начинают разрушаться.

Кроме того, зубы, конечно, нужно держать в чистоте. Вопреки всем советам, люди не всегда чистят зубы по утрам и вечерам. Результат: зубная боль, а затем протезы.

Шоколад, мороженое и прочие сладости, которые все так любят, становятся злейшими врагами зубов. Если, поев сладкого, вы не прополощете рот, сахар начнет разрушать зубную эмаль. Зубы могут служить нам всю жизнь — ведь они для того и созданы природой. Нужно лишь немного заботиться о них.

Учите детей не только чистить зубы, но и массировать десны. Тогда улучшится кровоснабжение десен, зубы будут расти ровно, и их корни укрепятся.

Употребляя табак в том или ином виде, мы ослабляем и разрушаем зубы. В то же время мы отвергаем такие богатые витамином В продукты, как нешлифованный рис и зерновой хлеб, считая их недостаточно вкусными.

Пиорея развивается, когда частицы пищи остаются в зубах и начинают гнить. Болезнетворные микроорганизмы проникают в десны и ослабляют корни зубов. В этом случае может помочь хорошая бактерицидная паста.

Йогические асаны стимулируют щитовидную железу, и ее гормоны способствует уничтожению микробов в ротовой полости. Во всех позах вниз головой кровь обильно снабжает эту область и улучшает состояние зубов.

Как показывают исследования сегодня, около 95% людей страдают от зубных болезней — это признак общего ухудшения здоровья. В прежние времена многие сохраняли здоровые зубы даже в преклонном возрасте. Прочность зубов — показатель прочности наших костей. Правильный рост костей обеспечивают паращитовидные железы. В позах вниз головой эти железы хорошо стимулируются.

Практикуя некоторые позы, такие, как сиршаса-на, вы можете поупражнять зубы, периодически стискивая их. При этом в работу включаются многочисленные мышцы и нервы в области ушей, глаз и лба. Если мы уделим немного внимания правильному приготовлению пищи, то можем получить больше кальция и других минеральных веществ. Их часто не хватает в нашем рационе. К сожалению, из-за этой нехватки нам приходится глотать таблетки и лечиться от кашля, туберкулеза, «цыплячьей груди», «саблевидных ног», кожных высыпаний, расстройства зрения, несварения желудка и, конечно, от зубной боли. Лучше всего варить (а не жарить) овощи и сохранять отвар. Это наиболее естественный способ получения кальция в достаточном для здоровья количестве.

Поскольку больные зубы — место размножения вредных микробов, это расстройство приводит к головным болям, заболеваниям глаз и ушей, нарушению пищеварения, желудочным болям, лихорадке и т. д.